宝塚市で～人生100年時代を幸せに生きる～　男性のための心と身体の健康づくり講座（3回講座）が開かれます。2回目にカウンセリングオフィス天満橋代表の濱田がお話いたします。ぜひお越しください。

人生100年時代と言われる時代。40～50代はまさに折り返し地点です。
人生後半を元気でアクティブに過ごすために、今までの習慣や考え方をちょっと見つめなおし、ご自身の心や身体のケアを心がけてみませんか？
これからの人生を元気で幸せに生きるための準備を、今のうちから楽しくはじめましょう！

開催場所： 宝塚市立男女共同参画センター

①1/18　ミドル世代、食からはじめる健康寿命の伸ばし方
②2/1　「男はかくあるべし」をゆるめて心の健康をめざす
③2/15　男性のためのストレッチ・エクセサイズ　※満席のためキャンセル待ち※

※1回（1日）でも参加可・無料

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